很多文章都在談?wù)?Fe 用戶(FJ 類型)以及他們?nèi)绾问褂猛硇模務(wù)?Fi 主導(dǎo)類型(IFP)的同理心的文章并不多。IFP 以其同理心和同情心而聞名,但它往往以一種與 FJ 表現(xiàn)出同理心的方式略有不同的方式表現(xiàn)出來。
IFP 在其功能堆棧中具有占主導(dǎo)地位的內(nèi)向感覺 (Fi)。Fi 的主導(dǎo)作用是探索和完善個(gè)人價(jià)值觀、感受和品味。Fi用戶具有很強(qiáng)的個(gè)性和獨(dú)特性。他們努力維持內(nèi)部的情感秩序,并在情感上投資于特定的人、動(dòng)物或興趣群體。與 Fe 不同,F(xiàn)i 的專注是內(nèi)向和密集的。
類型學(xué)家和心理學(xué)家 A.J. Drenth 博士說:“Fi 不是像 Fe 那樣調(diào)查和分配廣泛的個(gè)人感受,而是主要關(guān)注自己的感受和情緒......雖然 FP 可能會(huì)投資于特定個(gè)人(例如他們的孩子)的福祉,但 Fi 并不真正關(guān)心,也不覺得自己對(duì)群體的整體感受基調(diào)負(fù)責(zé)......FP 對(duì)感動(dòng)或影響他們的事物產(chǎn)生共鳴并形成依戀。
需要注意的是,內(nèi)向的感覺不是一種自私的功能。有些人讀到它專注于自己的感受,因此認(rèn)為 Fi 是自我陶醉或自我參與的。我的理解是,F(xiàn)i用戶不斷評(píng)估外部刺激,并確定它與自己的情緒和價(jià)值觀相一致的地方。事情是否與他們的信仰和感受融為一體?這在情感上對(duì)他們來說是“正確的”嗎?Fi 用戶還深入投資于他們所愛的人、朋友或他們感到有聯(lián)系的團(tuán)體的情感健康。許多 IFP 是弱勢(shì)群體的擁護(hù)者,并為他們認(rèn)為受到歧視或邊緣化的人挺身而出。
IFP 反映了其他人的情緒。這種鏡像可以以超快的方式發(fā)生,因此幾乎感覺 IFP 正在立即吸收他人的情緒。隨著 IFP 的成熟和成長,鏡像往往會(huì)越來越快地發(fā)生,并且越來越熟練和準(zhǔn)確。因此,他們可以很容易地從另一個(gè)人的角度出發(fā),并試圖理解成為那個(gè)人的感覺。他們經(jīng)常想,“如果那是我,那會(huì)是什么樣子?因?yàn)?IFP 非常有想象力和/或創(chuàng)造力,他們可以很容易地感知到某事對(duì)他們的感受。當(dāng)這個(gè)過程發(fā)生時(shí),他們會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生強(qiáng)烈的同理心和同情心。在早期生活中,IFP將不得不花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來鏡像他人,因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)在年輕時(shí)仍然更加有限。然而,隨著他們生活的發(fā)展和經(jīng)驗(yàn)的拓寬,他們?cè)絹碓侥芾斫馑说那榫w。這導(dǎo)致他們能夠很快識(shí)別其他人來自哪里,就好像他們自己正在經(jīng)歷一樣。這就是為什么 IFP 通常擅長戲劇藝術(shù)的原因之一。他們通常很容易想象和同情來自各行各業(yè)的人們的情緒。
不確定自己的性格類型是什么?在這里接受我們新的性格問卷?;蛘吣憧梢栽谶@里拿官方的MBTI?。
“我從表演中得到的東西是......棲息在角色的世界里。...如果我能繼續(xù)迷失自我——并找到自己的部分......那么這就是我真正能要求的一切。– 安德魯·加菲爾德,INFP
IFP 以思想開放和樂于接受他人而聞名。因?yàn)樗麄儾慌c外部價(jià)值體系保持一致,所以他們不帶評(píng)判性,愿意傾聽任何人的處境或困境。許多人利用 IFP 的開放性,將它們用作情感包袱的“傾倒場(chǎng)”。因?yàn)?IFP 非常希望了解和聯(lián)系他們所愛的人的困境,這會(huì)讓他們感到筋疲力盡。另一方面,在健康的關(guān)系中,IFP 可以讓他們的朋友和親人睜開眼睛,看到新的觀點(diǎn)和自我實(shí)現(xiàn),從而帶來治愈和巨大的自我提升。
“我們只憐憫別人自己經(jīng)歷過的那些罪惡?!?/em>
– Jean-Jacques?Rosseau,ISFP
因?yàn)閮?nèi)向的感覺在內(nèi)在方面是如此注重價(jià)值(“什么適合我”),F(xiàn)i用戶會(huì)更強(qiáng)烈地關(guān)注特定的人群。內(nèi)向功能的廣度較小,但關(guān)注較深,而外向功能的廣度較寬,但關(guān)注較淺。因此,F(xiàn)i 用戶非常關(guān)心特定人群,將他們所有的精力都投入到理解、同情和幫助他們上。正如我之前所說,IFP 非常專注于為他們認(rèn)為需要關(guān)注的人、動(dòng)物或事業(yè)挺身而出。他們討厭看到任何形式的不公正,因此他們熱衷于為需要發(fā)聲的一小群人提供支持和發(fā)言。對(duì)于他們不太了解的人來說,IFP 實(shí)際上可能看起來很酷或冷漠。除非獲得大量的信任,否則他們不會(huì)輕易分享自己的情緒。這就是為什么有時(shí)我將 Fi-doms 稱為“偽裝的觸角”。你必須證明你的忠誠和可信度,然后他們才會(huì)與你分享他們深刻的情感和價(jià)值觀。
在MBTI?手冊(cè)中,INFP被列為在藝術(shù)、咨詢、社會(huì)科學(xué)和寫作領(lǐng)域享有盛譽(yù),“或任何其他他們可以發(fā)揮創(chuàng)造力并專注于其價(jià)值觀的職業(yè)”。ISFP 在醫(yī)療保健、商業(yè)、執(zhí)法和技術(shù)行業(yè)領(lǐng)域享有盛譽(yù),“或任何其他他們可以利用其溫和的、與服務(wù)相關(guān)的關(guān)注細(xì)節(jié)的職業(yè)”。
內(nèi)向的感覺本質(zhì)上是如此真實(shí),以至于 IFP 在與人打交道時(shí)都要誠實(shí)。然而,除了這種誠實(shí)之外,還有一種關(guān)心他人的強(qiáng)烈沖動(dòng)。IFP 是溫柔的靈魂,很少(如果有的話)會(huì)故意傷害另一個(gè)人的感情。他們對(duì)人有一種與生俱來的同情心,并且能夠?qū)⒚總€(gè)人都視為獨(dú)特且有能力向善。IFP 以其令人難以置信的傾聽技巧、用“全腦”傾聽并排除其他干擾的能力而聞名。在IFP朋友中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不僅傾聽你并尊重你的人,而且還愿意在需要時(shí)給你嚴(yán)厲的智慧和建議。當(dāng)然,大多數(shù)時(shí)候他們會(huì)以最溫和的方式這樣做,因?yàn)樗麄儾幌矚g將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給其他人,而且他們非常清楚言語必須傷害或冒犯的力量。
“自由是告訴人們他們不想聽到的東西的權(quán)利。
– 喬治·奧威爾,INFP
IFP 需要確保他們花時(shí)間進(jìn)行自我照顧,這樣他們就不會(huì)因他人的情感關(guān)懷而使感官超負(fù)荷。IFP 是非??犊撵`魂,他們將不屈不撓地努力幫助他們深切關(guān)心的人。這可能導(dǎo)致他們過度勞累,使自己疲憊不堪。對(duì)于IFP來說,重要的是要騰出時(shí)間獨(dú)處,在自己的空間中充電,并與自己的情緒保持聯(lián)系,而不會(huì)受到他人的要求。
找到創(chuàng)造性的方法有助于 IFP 避免情緒失控。他們深受藝術(shù)作品的影響,可以通過在他人的藝術(shù)中看到自己的情感來找到解脫和慰藉。這可以是繪畫、音樂、電影或詩歌中的藝術(shù)表達(dá)。IFP渴望為他們的感受找到團(tuán)結(jié)和認(rèn)可。很多時(shí)候,如果他們能找到一些創(chuàng)造性的方式來“反映”自己的情緒,他們就會(huì)感到一種平靜和理解。
IFP 也可以通過寫下他們的情緒并以創(chuàng)造性的方式表達(dá)它們來獲得解脫。他們喜歡閱讀關(guān)于那些堅(jiān)持自己的價(jià)值觀、為自己的信仰而戰(zhàn)的人的文學(xué)作品,以及那些擁有自己內(nèi)心強(qiáng)烈是非感的人。
IFP避免情緒不堪重負(fù)的其他方法包括與他們的其他認(rèn)知功能取得聯(lián)系。重要的是不要總是依賴主導(dǎo)功能并過度使用它以致筋疲力盡。IFP應(yīng)該通過他們的輔助功能(直覺或感覺)尋找靈感。他們可以通過戶外探索大自然、讀書或聽音樂來做到這一點(diǎn)。這些活動(dòng)也可以讓他們與他們的感知方面取得聯(lián)系。
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